Архивы рубрики: ЗОЖ

Гимнастика для глаз.

глазКаждый человек ежедневно поглощает огромный поток информации. Практически постоянно находясь в состоянии напряжения, наши глаза устают. А это становиться причиной многих проблем со зрением. Даже при отличном зрении, глазам все равно нужен отдых. В противном случае перенапряжение глаз приводит к появлению сухости, покраснению, снижению остроты зрения. Выполнение простого комплекса упражнений для глаз, поможет снять усталость и напряжение, укрепить глазные мышцы, предотвратить преждевременное снижение зрения и даже добиться его улучшения при некоторых нарушениях.